Die moderne Physiotherapie im Herzen Hamburg's.
Individuelle Therapie in deiner Nähe
Praxis "Hips Don’t Lie"
Unsere Praxis „Hips don’t lie“ ist dein erster Ansprechpartner für moderne Behandlungskonzepte in Hamburg. Wenn du eine Therapie suchst, die individuell auf dich abgestimmt ist, begleiten wir dich mit gezielten Methoden wie Krankengymnastik und Manueller Therapie. Unser Team unterstützt dich dabei,
Beschwerden zu lindern, Beweglichkeit aufzubauen und deine Lebensqualität nachhaltig zu verbessern. Wir nehmen uns Zeit für eine umfassende Betreuung und gestalten jede Behandlung transparent und zielorientiert. Wenn du nach Physiotherapie in der Nähe suchst, vereinbare gern einen Termin – wir stehen dir auf
deinem Weg zu mehr Gesundheit verlässlich zur Seite
Therapie-Möglichkeiten
Manuelle Therapie
Spezielle Handgrifftechniken mobilisieren Gelenke, entspannen Muskulatur und lösen Blockaden, um die Beweglichkeit zu verbessern und Schmerzen zu lindern.
Krankengymnastik
Individuell abgestimmte Übungen fördern den Muskelaufbau, stabilisieren den Körper und verbessern die Koordination, um funktionelle Bewegungsabläufe wiederherzustellen.
Triggerpunkttherapie
Durch gezielten Druck auf schmerzhafte Muskelverhärtungen werden Verspannungen gelöst und die Durchblutung gefördert, was zu einer Schmerzlinderung führt.
Faszientherapie
Mit speziellen Techniken wird das Bindegewebe behandelt, um Verklebungen und Spannungen in den Faszien zu lösen, was die Beweglichkeit erhöht und Schmerzen reduziert.
Kinesio-Taping
Elastische Tapes werden gezielt auf die Haut aufgebracht, um Muskeln zu entlasten, die Stabilität zu fördern und die Selbstheilungskräfte des Körpers zu unterstützen.
Elektrotherapie
Elektrische Impulse werden genutzt, um Muskeln zu stimulieren, die Durchblutung zu fördern und Schmerzen zu lindern, besonders bei akuten oder chronischen Beschwerden.
FAQ
Die häufigsten Fragen auf einem Blick
Hier findest Du Antworten auf die häufigsten Fragen rund um unsere Praxis und die Physiotherapie. Falls Deine Frage nicht dabei ist, zögere nicht, uns direkt zu kontaktieren – wir helfen Dir gerne weiter! Schreib uns eine E-Mail oder ruf uns einfach an.
Muss ich für die Behandlung eine ärztliche Verordnung haben?
Nein, bei uns kannst Du auch ohne ärztliche Verordnung behandelt werden. Wir bieten neben verschriebenen Therapien auch präventive und wohltuende Behandlungen an, die Du privat in Anspruch nehmen kannst. Für gesetzlich versicherte Rezepte ist jedoch eine ärztliche Verordnung notwendig.
Was soll ich zur ersten Behandlung mitbringen?
Am besten bringst Du bequeme Kleidung, ein Handtuch und gegebenenfalls vorhandene Arztberichte oder Diagnosen mit. So können wir uns optimal auf Dich einstellen und die Behandlung direkt auf Deine Bedürfnisse zuschneiden.
Wie lange dauert eine Physiotherapie-Sitzung?
Eine klassische Behandlungseinheit dauert in der Regel zwischen 20 und 30 Minuten. Bei speziellen Therapieformen oder auf Wunsch bieten wir auch längere Sitzungen an, um intensiver auf Deine Beschwerden einzugehen.
Wie viele Sitzungen brauche ich, bis ich Ergebnisse sehe?
Das hängt ganz von Deiner individuellen Situation und den Beschwerden ab. Viele unserer Patienten
berichten jedoch bereits nach 2-3 Sitzungen von einer spürbaren Verbesserung. Gemeinsam legen wir einen maßgeschneiderten Therapieplan fest, um die besten Ergebnisse zu erzielen.